按摩仪虽火但有危害！使用后身体僵硬、肌肉损伤，你还敢用吗？

按摩仪销售处于火热状态，然而，有不少人在使用过后，却感觉到了不适的身体表现，甚至出现了受伤情况，这样的状况致使我们必须得重新去审视这些热门产品。

工作原理与效果局限

多数在市面上存在的按摩仪，借助电机去进行驱动，通过固定的节奏以及力度，来模拟诸如敲打、揉捏等动作。这些按摩仪依据预设程序开展工作，没办法如同专业按摩师那般，识别每一个人具体呈现的肌肉紧张点以及穴位。

此种机械刺激，可促使局部血液循环得以促进，进而带来短暂的放松之感，使人感觉精神状态稍微好些。然而，这般效果是源于整体性的神经兴奋以及血流加快，并非属于针对性的治疗。对于那些没有严重健康问题的普通之人而言，正确进行使用的话，或许能够暂时缓解肌肉疲劳 。

不当使用的风险

因为追求更强效果，不少人会延长使用时间，或者调高力度，这有可能致使浅层肌肉受到过度刺激，进而引发酸痛，深层劳损的肌肉以及关节问题却并未被解决掉 。

如果长期进行错误使用，那肌 肉就有可能形成僵硬的条索状结节，进而致使损伤更为严重。像核磁共振这类医学检查能够清晰显示，在不当按摩之后，软组织的炎症以及水肿会比之前愈发明显 。

特定疾病的禁忌

不适合使用按摩仪的人群是患有严重骨质疏松的，机械力的压迫会致使椎体或者肋骨出现细微骨折，在老年患者之中这尤为需要加以警惕。

有着心血管疾病的患者，像患有高血压、冠心病这类病症的人，同样需要小心谨慎。进行按摩这件事，极有可能致使血流动力学发生改变情况，进而增加心脏所承受的负担，最终诱发血压出现波动或者引发心律失常等一系列风险。

出血与皮肤问题

为正在服用抗凝性药物或者患有出血性毛病的人，把按摩仪加以使用之后，极有可能出现面积较大的皮下瘀血状况。究其起因，乃是外力进行按压从而对脆弱的毛细血管造成了破坏 。

要是皮肤存在炎症，或者有湿疹情形，又或是处于破损状态时，按摩头所产生的摩擦会使得皮损情况加重，进而病情发展。另外，有那么一部分带着热敷功能的仪器的皮肤，也许会因为温度处于不适状态，又或者是材质方面产生刺激，最终导致皮肤出现过敏现象，又或者造成灼伤情况 。

孕妇的特殊提醒

按摩腰骶部以及肩颈的按摩仪，孕妇应当绝对杜绝使用。有着一些穴位，在遭受较强刺激之后，具备引发子宫收缩的可能性，这对于处于妊娠早期以及晚期阶段的女性而言，是特别具有危险性的。

就算声称设有孕妇模式，然而其安全性却欠缺充分的临床证据。为了做到保险妥当，在孕期减轻疲劳应当优先挑选散步、温和拉伸等绝对安全的方式。

正确选购与使用建议

选购之前，要优先去考虑那种带有清晰明确医疗器械认证的产品，而不是普通的家电类别。要查看产品说明书之中所罗列出来的适用人群、禁忌症以及安全警告。

用之时，单次的时长建议把控于十五至二十分钟之内，防止在等同部位持续反复展开高强度的操作；力度应当自最低档位起始去尝试，以感受舒适当作适宜的做法，切不可去追寻疼痛感。

有没有那种，用了按摩仪之后，反倒变得更不舒服的经历？有的话，就欢迎在评论区，分享一下你的故事，以此来帮助更多人避免踩坑，同时，也请点个赞给予支持！